Giriş Yap
Kullanıcı Adı:
Şifre:
Giriş
PANİK ATAK TAKİP FORMU
Tarih ve Saat:
Atak Süresi:
O Günkü Uyku Süresi (saat):
Şiddet Derecesi (0-10):
Bundan önceki atak ile karşılaştırma:
Daha hafif
Aynı
Daha şiddetli
Belirtiler:
Kalp çarpıntısı
Terleme
Titreme
Nefes darlığı
Birkaç saniye nefes alamama
Boğuluyormuş hissi
Göğüs ağrısı
Mide bulantısı
Baş dönmesi
Üşüme veya ateş basması
Öncesinde dejavu hissi
Gerçek dışı hissetme
Denileni yapamama
Kontrolü kaybetme korkusu
Ölüm korkusu
Uyuşma veya karıncalanma
Dudak uyuşması
O sırada neredeydin?
Atak öncesi yaşadığın durum:
Aldığın önlemler:
Düşünceler / Duygular / Sonrasında ne hissettin:
Kaydet
Düzenlemeyi İptal Et
Geçmiş Kayıtlar